Träna med CK Bike4Life

INSTRUKTIONER FÖR ATT DELTA I CK BIKE4LIFE TRÄNINGAR PÅ ZWIFT

Våra träningar är till för medlemmar i CK Bike4Life, är du inte medlem ännu så gör du det enkelt på http://bike4life.se/bli-medlem/

För att delta på våra träningar behöver du ladda ner några appar, antingen på datorn eller mobilen. Och även en smart trainer, dvs säga en tranier som du kan koppla ihop med Zwift.
För att komma i gång så gör du följande;

STARTA UPP

  1. Ladda ner appen Zwift och registrera ett abonnemang
  2. Ladda ner appen Companion
  3. På Companion ska du leta upp Milla Jonsson BIKE4LIFE och följ henne. Genom att följa Milla kan hon bjuda in dig till passen
  4.  Ladda ner appen Discord (den har vi för att prata med varandra)
    Registrera dig och maila ditt mobilnummer, användarnamn eller e-post så att Milla kan bjuda in dig

    Bra, då var den förberedande delen klar!

    ANMÄL DIG TILL ETT TRÄNINGSPASS
  5. För att anmäla dig till ett pass så fyller du i ett dokument som du hittar på https://forms.gle/fpt3KfgFDt88YU648

    DELTA I ETT PASS
  6. Du kommer att få inbjudan i Zwift appen (uppe till höger) klicka och acceptera.
  7. Se till att koppla upp dig i tid så att du är säker på att tekniken fungerar. 10-15 minuter innan passet börjar.


HAR DU NÅGRA FRÅGOR?
Skicka ett mail till traning@bike4life.se så försöker vi besvara dina frågor så fort vi hinner.

Lämna en kommentar

11 − 7 =