B4L Zwift

Välkommen till CK Bike4Life Zwift träning!

I väntan på våren och fina cykelvägar arrangerar vi träningar via Zwift under januari till mars. Träningarna är öppna för alla medlemmar i CK Bike4Life. Är du inte medlem än? Läs mer om vår medlemskap.

 

Träningsledare

Våra träningarna leds av CK Bike4Life Ambassadören Milla Jonsson.

Intruktioner för att delta i CK Bike4Life träningar på Zwift      

För att delta på våra träningar behöver du ladda ner några appar, antingen på datorn eller mobilen. Och även en smart trainer, dvs säga en tranier som du kan koppla ihop med Zwift.
För att komma i gång så gör du följande;

Förberedelser

Ladda ner nödvändiga appar:

• Zwift: Registrera ett abonnemang.
• Companion: Hitta Milla Jonsson BIKE4LIFE och följ henne. Genom att följa Milla kan hon bjuda in dig till passen.
• Discord: Vi använder denna app för att kommunicera under träningarna.   Registrera dig och maila ditt mobilnummer, användarnamn eller e-post så att Milla kan bjuda in dig.

Bra, då var den förberedande delen klar!

Smart trainer

Se till att du har en smart trainer som kan kopplas ihop med Zwift.

Anmäl dig till ett träningspass 

För att anmäla dig till ett pass så skicka ett mejl till traning@bike4life.se eller gå med i vår Facebookgrupp, Bike4Life Zwift.

Delta i ett pass 

1. Du får en inbjudan i Zwift appen (uppe till höger). Klicka och acceptera.
2. Koppla upp dig 10-15 minuter innan passet börjar för att säkerställa att tekniken fungerar. 

Genom att fälja dessa steg är du redo att delta i våra virtuella träningspass och hålla igång cykeltreäningen även under vintern!

Har du några frågor?

Skicka ett mail till traning@bike4life.se så besvarar vi dina frågor så fort vi kan.